Ny menaka esansiela dia ranoka manitra nalaina tamin'ny voninkazo, ravina, taho, faka na voan'ny zava-maniry voajanahary. Mampiasa teknika manokana ny olona, ​​toy ny fanorana meridian point na miaina lalina, hampidirana menaka manitra ao amin'ny vatan'olombelona, ​​izay antsoina hoe "aromatherapy".

Karazan-diloilo tena ilaina telo:

1. Menaka tena ilaina

Izy io dia zavamaniry tokana nalaina avy tamin'ny fofon'ilay zavamaniry ary menaka tena ilaina tsy nafindra. Ny menaka tena ilaina tokana dia azo ampiasaina irery na afangaro. Ny akora misy ny menaka manitra dia tsy maintsy zavamaniry fanafody, izay matetika antsoina amin'ny anaran'ny zavamaniry, toy ny menaka manitra lavender, menaka manitra raozy, menaka manitra mint, sns. Ankoatry ny menaka manitra lavender sy ny hazo dite dia tena afaka mifandray mivantana amin'ny hoditra amin'ny kely vola, matetika dia tsy ampirisihina ny hametaka menaka esansiela hafa mivantana amin'ny hoditra mba tsy hampitombo ny enta-mavesatra entin'ny hoditra ary hiteraka tsy mahazaka hoditra.

2. menaka manitra ilaina

Izy io dia manondro ny ranona manitra izay azo ampiasaina mivantana amin'ny alàlan'ny fampifangaroana menaka esansiela roa na maromaro. Ny ankamaroan'ny menaka manitra ilaina dia afangaro amin'ny fifantohana antonony ary azo tototry ny vatan'olombelona tsara kokoa nefa tsy misy voka-dratsy. Ny huile essentielle essentielle dia azo ampiharina mivantana amin'ny tarehy, amin'ny sandry, amin'ny tongotra ary amin'ny faritra hafa, izay afaka manatsara be ny hoditrao na mandoro tavy be loatra ao amin'ny vatana.

3. Menaka fototra

Fantatra ihany koa amin'ny hoe menaka antonony, io dia karazana menaka legioma ampiasaina hanalefaka ny menaka esansiela. Ny menaka ifotony dia karazana menaka tsy miovaova alaina amin'ny voa sy voankazo. Ny menaka fototry ny legioma dia misy vokany fanasitranana sasany. Rehefa manalefaka sy mifangaro ny menaka esansiela tokana dia afaka manatsara ny fahombiazan'ny menaka tena ilaina izy io, indrindra afaka mamorona hafanana haingana ny vatana ary mandà ny fihinanana proteinina be loatra. Ny menaka fototra dia menaka voa-boaloboka, menaka amandy mamy, menaka oliva, menaka mikraoba voajanahary, menaka primrose hariva, sns.

Telo misy menaka esory telo:

1. menaka manitra manitra avo

Ny ankamaroan'izy ireo dia miditra an-tsokosoko ary mety hahatonga ny olona hientanentanana na hihetsika. Fa ny tsy fetezana koa no avo indrindra, noho izany dia ambany dia ambany ny fitehirizana azy, fohy ny fiainana, tsy maharitra maharitra.

2. Menaka ilaina menaka

Amin'ny ankapobeny, izy io dia manana ny asan'ny fampiorenana, mampifandanjana ary mampiorina ny vatana sy ny saina, ary misy vokany mampitony ny vatana reraka sy ny fihetseham-po miovaova. Ny votoatin'ny menaka manitra dia eo anelanelan'ny fofona avo sy ny menaka manitra ambany. Ampiasaina betsaka amin'ny menaka manitra ilaina io.

3. Menaka manitra manitra ambany

Anisan'ny karazana "mikoriana lava" izy io. Amin'ny voalohany dia maivana ny hanitra ary mety tsy ho tsapa akory. Fa raha ny tena izy, ny fofon'ny menaka manitra manitra ambany dia mateza tokoa, ary ny sasany mety maharitra mandritra ny herinandro, izay midika fa ny herinandro 1 dia afaka manitra fofona menaka manitra tena izy.

Ahoana no itsoahana ny menaka esansiela:

1. Fitrohana ny taovam-pisefoana

Ny rafitra taovam-pisefoana dia mandray menaka manitra haingana indrindra. Rehefa mitsoka menaka manitra izy ireo, ny molekiola manitra azy dia afaka mampiroborobo ny famoahana angovo mifandraika amin'ny rafi-pitabatabana, ary avy eo mamokatra ny vokatry ny fitoniana, fampitoniana, fanentanana na fientanam-po.

2. Fitrohana ny hoditra

Ny hafainganam-pandehan'ny menaka manintona ny hoditra dia faharoa amin'ny rafi-pisefoana. Molekiola tena ilaina menaka dia tena madinidinika. Afaka mamakivaky ny pore ny hoditra izy ireo ary miditra ao amin'ny microvessels ao amin'ny valan'aretin'ny vatan'olombelona, ​​mba hampiroborobo ny rà mandriaka sy ny fivezivezena ao amin'ny vatana, manampy amin'ny famoahana poizina ao amin'ny vatana, ary manitsy na mandrisika ny hozatra rafitra.

3. Fitrohana ny rafitra Digestive

Raha tsy hoe manana fahalalana feno momba ny fananan'ny huile essentielle ianao dia aza manandrana menaka manitra am-bava. Amin'izany fomba izany dia tsara kokoa ny manandrana kely kokoa, mba tsy hiteraka "fanapoizinana menaka tena ilaina" sy fanehoan-kevitra ratsy hafa.

Vokatry ny kosmetika an'ny menaka manitra manitra

1. Ny vokany amin'ny hatsarana

Ny molekiola tena ilaina amin'ny huile essentielle dia kely, voajanahary ary madio. Mora ny miditra ao anaty hoditra, mamoaka tavy ary miditra amin'ny vatan'olombelona, ​​mba hanatsarana ny fahamainana sy ny fahamainan'ny hoditra avy amin'ny loharano ary hahatratra ny tanjon'ny fanalefahana ny hoditra.

Ho fanampin'izany, ny menaka esansiela dia afaka mampiroborobo ny fizotry ny rà amin'ny rafi-drà sy ny rafi-pitenin'ny lymphatic, manadio sy mamoaka ny fako ao amin'ny vatana ara-potoana, mba hahatratrarana ny fandanjana ny vatana, ny fo sy ny fanahy, ary hampiala ny olona ho vaovao sy hatsaran-tarehy voajanahary avy any ivelany mankany.

2. Ny vokany amin'ny fikajiana

Ny menaka manitra herbal dia fantatra amin'ny hoe "hormonina zavamaniry", toy izany koa ny menaka tena ilaina dia mitovy amin'ny hormonina voajanahary ary mitana andraikitra lehibe amin'ny fahasalaman'ny olombelona ara-batana. Araka ny fitsaboana nentin-drazana sinoa, ny fofon'ny menaka manitra dia karazana angovo Qi. Rehefa avy nifandray tamin'ny vatan'olombelona, ​​ity angovo Qi ity dia manampy amin'ny fitazonana ny fifandanjan'ny Qi sy ny ra ao amin'ny vatan'olombelona, ​​ka ny vatan'olombelona dia manana rà ampy hamelomana ireo rantsam-batana sy taolana efatra, amin'izay mifehy ny endocrine ary manamafy ny rafitra fiterahana. asan'ny nono, tranonjaza ary atodinaina.

3. Ny vokany amin'ny Psychology

Rehefa reraka ianao dia misafidiana menaka manitra tena tianao. Ny hanitra dia afaka manampy anao hiala amin'ny havizanana. Tokony ho fantatrao fa misy menaka manitra ny menaka manitra aody. Aorian'ny fidirana amin'ny ati-dohan'ny olombelona amin'ny alàlan'ny olfaction, dia afaka mandrisika ny kortôlôgy ny ati-doha mba hanafenana hormonina, hanitsy ny hozatry ny olombelona, ​​hanafoana ny tebiteby, hanamaivana ny adin-tsaina ary hanampy ny vatana sy ny saina hiala sasatra amin'ny fanjakana mahazo aina indrindra.